Domates Özütü Tansiyonu Düşürüyor

Son yıllarda kalp ve damar hastalıklarında gerek koruyucu ve gerekse tedavi edici olarak yaygın kullanıldığını çoğumuz biliyoruz. Domates ve domates ürünleri, alfa-tokoferol, folat, flavonoit- ler ve bilhassa karotenoitler (beta-karoten, fıtoen, fıtofluen) gibi önemli anti- oksidanlar bakımından zengindir. Prof. Dr. Erdem Yeşilada açıklıyor.

SAĞLIK 04.03.2021, 23:08 04.03.2021, 23:51 Ramazan Peri
Domates Özütü Tansiyonu Düşürüyor

Yüksek tansiyon en yaygın görülen hastalıklardan biridir. Dünya Sağlık Örgütü, dünyada yaklaşık olarak bir milyar kişinin çeşitli derecelerde yüksek tansiyon belirtileri gösterdiğini bildirmektedir. Belirtilerin kontrol altında tu- tulabilesi için çoğunlukla iki veya daha fazla ilacın birlikte kullanılması, ayrıca gerek beslenme ve gerekse yaşam şekline yönelik bazı önlemlerin alınması zo­runlu. Ancak tansiyon düşürücü ilaçların büyük birçoğunluğunun kullanım süresi içerisinde yol açtığı çeşitli yan etkilere bağlı olarak, hastalarda taham­mülsüzlük ortaya çıkabilmektedir.

Domates Özütü Tansiyonu Düşürüyor

Doğal antioksidanların, özellikle damar işlevleri üzerindeki etkisine bağlı olarak, son yıllarda kalp ve damar hastalıklarında gerek koruyucu ve gerekse tedavi edici olarak yaygın kullanıldığını çoğumuz biliyoruz. Antioksidanlar bakımından zengin meyve ve sebzelerin düzenli kullanılmasına bağlı olarak kan plazmasında antioksidan seviyesinin yükseldiğini ve buna bağlı yüksek tansiyon seviyesinde düşme sağlanabildiğini ortaya koyan bilimsel çalışmalar bulunmaktadır. Domates ve domates ürünleri, alfa-tokoferol, folat, flavonoit- ler ve bilhassa karotenoitler (beta-karoten, fıtoen, fıtofluen) gibi önemli anti- oksidanlar bakımından zengindir. Özellikle domates, en kuvvetli antioksidan karotenoitlerden biri olan likopenin başlıca kaynaklarından biridir. Bu bile­şenlerin teker teker veya birlikte aterosklerozun en önemli etkenlerinden olan lipoprotein ve vasküler oksidasyonu önlediği, homosistein, platelet kümelen­mesini engellediği ve kan basıncını düşürdüğü bilinmektedir.

Tip-2 diyabet hastalarında domates suyunun kullanılması ile plazma liko- pen seviyesinde gözlenen belirgin artışa bağlı olarak, kötü huylu kolesterolün (LDL) oksitlenerek damarlar için zararlı ürünlere dönüşümünün belirgin bir şekilde azaltılabildiği gözlenmiştir. Bilimsel nitelikte bir başka klinik çalışma­da ise domates özütü kapsüllerinin ağır olmayan yüksek tansiyon vakalarında etkili olduğu bildirilmektedir.

Domates Özütü Tansiyonu Düşürüyor

Yeni yayımlanan bir bilimsel çalışmada ise 46-66 yaşları arasında 54 orta derecede yüksek tansiyon hastasına, 6 hafta süresince içeriği belli özel bir do­mates özütü taşıyan kapsül ya da aynı görüntüye sahip boş ilaç (soya yağı) ve­riliyor. Domates özütü deyince aklımıza dolates salçası ya da ketçap gelebilir; ancak bu özütün bileşimi farklı. Domates çekirdeklerinden özel suretle elde edilen domates yağı içerisinde çözünmüş domates bileşenlerini taşıyor. 250 mg’lık kapsül içerisinde; likopen (yüzde 6), beta-karoten (yüzde 0.15), fıtoen ve fıtofluen (yüzde 1), E vitamini (yüzde 2) bulunuyor. Çalışma sırasında boş ilaç verilen grubun kanında da, muhtemelen yedikleri domates nedeniyle, li- kopen derişiminin bir miktar artmasına karşılık kan basıncı değerlerinde bir düşme gözlenememiş. Yani domates yemekle kan plazması likopen seviyesinde gözlenen artış, tansiyonu düşürmek için yeterli olmuyor. Daha önce yürütülen çalışmalarda likopenin tek başına uygulandığında tansiyon düşürücü etkili bulunmamasına karşılık, “domates özütünün etkili bulunması’: muhtemelen domates içerisindeki antioksidan bileşenlerin birlikte daha kuvvetli etki gös­termesi ile açıklanabilir. Diğer olası etkenler, domatesin tansiyon kontrolünde rol oynayan potasyum bakımından zengin olması ya da içerdiği polifenolik bileşenler olabilir.

Bu çalışmanın sonuçları, domates yiyerek değil ama daha yoğunlaştırılmış likopen içeriğine sahip domates özütlerinden hazırlanan ilaçların yüksek tan­siyon hastalarında tansiyonun düşürülmesi için yararlı olabileceği konusunda önemli ipuçları veriyor. Daha fazla sayıda yüksek tansiyon hastasında, daha uzun süreli ve farklı miktarlarda uygulandığında, sağlanan yararın artıp art­mayacağını ortaya koyabilecek klinik çalışmalara ihtiyaç var. Özellikle hasta­nın kullandığı tansiyon düşürücü ilaçlar ile birlikte kullanıldığında, hastanın tansiyon ilacına olan gereksinimini azaltabiliyorsa bence çok yararlı olabilir. Böylece hastanın tansiyon ilacı tedavisine olan tahammülü artırılabilir.

Domates Özütü Tansiyonu Düşürüyor

ÖNERİLER I UYARILAR:

Domates özütü Türkiye’de var mı? Satın alırken nelere dikkat edilmeli?

Çalışmada bahsedilen domates ürünü ülkemizde henüz bulunmuyor, ancak likopen taşıyan ilaç formüllerinden de benzer etkiler sağlanabileceğini düşünü­yorum. Bazılarınız “domates, salça yesem daha iyi" diye düşünebilir; ancak kul­landığınız salçada ya da domateste likopen olup olmadığını veya varsa miktarını biliyor musunuz?

Hangi sıklıkta ve ne miktarda kullanılmalı?

Genellikle tablet'kapsül şeklindeki ürünlerden günde 30 miligram önerilmektedir.

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 06 Aralık 2023
İmsak 06:35
Güneş 08:06
Öğle 12:59
İkindi 15:22
Akşam 17:43
Yatsı 19:09
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 14 37
2. Galatasaray 14 37
3. Beşiktaş 14 26
4. Kayserispor 14 26
5. A.Demirspor 14 23
6. Trabzonspor 14 23
7. Kasımpasa 14 21
8. Rizespor 14 21
9. Antalyaspor 14 20
10. Hatayspor 14 18
11. Karagümrük 14 17
12. Ankaragücü 14 17
13. Sivasspor 14 15
14. Gaziantep FK 14 15
15. Konyaspor 14 14
16. Pendikspor 14 13
17. Başakşehir 14 12
18. Samsunspor 14 11
19. Alanyaspor 14 11
20. İstanbulspor 14 8
Takımlar O P
1. Eyüpspor 14 36
2. Kocaelispor 14 29
3. Bandırmaspor 14 26
4. Göztepe 14 26
5. Bodrumspor 14 24
6. Gençlerbirliği 14 24
7. Sakaryaspor 14 23
8. Ahlatçı Çorum FK 14 20
9. Keçiörengücü 14 19
10. Erzurumspor 14 18
11. Manisa FK 14 17
12. Boluspor 14 16
13. Ümraniye 14 15
14. Adanaspor 14 15
15. Şanlıurfaspor 14 14
16. Pendikspor 0 0
17. Tuzlaspor 14 12
18. Giresunspor 14 9
19. Altay 14 5
Takımlar O P
1. Arsenal 15 34
2. Liverpool 14 31
3. M.City 14 30
4. Aston Villa 14 29
5. Tottenham 14 27
6. Newcastle 14 26
7. M. United 14 24
8. Brighton 14 22
9. West Ham United 14 21
10. Chelsea 14 19
11. Brentford 14 19
12. Wolves 15 18
13. Crystal Palace 14 16
14. Fulham 14 15
15. Nottingham Forest 14 13
16. Bournemouth 14 13
17. Luton Town 15 10
18. Everton 14 7
19. Burnley 15 7
20. Sheffield United 14 5
Takımlar O P
1. Real Madrid 15 38
2. Girona 15 38
3. Barcelona 15 34
4. Atletico Madrid 14 31
5. Athletic Bilbao 15 28
6. Real Sociedad 15 26
7. Real Betis 15 25
8. Las Palmas 15 21
9. Valencia 15 19
10. Getafe 15 19
11. Rayo Vallecano 15 19
12. Villarreal 15 16
13. Deportivo Alaves 15 16
14. Osasuna 15 15
15. Sevilla 14 13
16. Cadiz 15 12
17. Mallorca 15 11
18. Celta Vigo 15 9
19. Granada 15 7
20. Almeria 15 4
Günün Karikatürü Tümü